¿QUÉ ES?
El espolón calcáneo, también conocido como espuela del talón, es un crecimiento óseo anormal en la parte inferior del hueso del talón (calcáneo).
Este crecimiento suele ser doloroso y se desarrolla debido a la inflamación crónica y microtraumatismos en esa área.
¿CÓMO SE PRODUCE?
- Fascitis plantar crónica: Inflamación del tejido que conecta el talón con los dedos del pie.
- Microtraumatismos: Pequeñas lesiones repetidas en la base del talón.
- Sobrecarga: Exceso de peso o actividad física intensa.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
- Dolor en el talón: Especialmente al caminar o al ponerse de pie después de estar sentado.
- Sensibilidad: Al tacto en la base del talón.
- Inflamación: Enrojecimiento y hinchazón en la zona afectada.
TRATAMIENTO
- Calzado adecuado: Usar zapatos con buen soporte y amortiguación.
- Plantillas ortopédicas: Para reducir la presión en el talón y proporcionar soporte adicional.
- Estiramientos y masajes: Ejercicios específicos para aliviar la tensión en la fascia plantar.
- Fisioterapia: Sesiones de fisioterapia para mejorar la movilidad y reducir el dolor.
- Medicamentos: Antiinflamatorios para aliviar el dolor y la inflamación.
- Ondas de choque: Tratamiento no invasivo que utiliza ondas de choque para reducir el dolor y la inflamación.
- Cirugía: En casos graves, puede ser necesaria la eliminación quirúrgica del espolón
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